A pilates lényege, hogy edzés közben kíméletesen erősíti az izmokat, nem veszik igénybe az ízületeket, közben a légzés pedig lassú és mély. A pilates torna elsősorban a test ruganyosságának növelésére, illetve az állóképesség és az erőnlét fejlesztésére alkalmas. Látványos izmokkal nem ajándékoz meg, de segít megteremteni test és lélek harmóniáját, illetve átmozgatja az egész testünket.
A hengerrel nehezíthetők a gyakorlatok. A pilates henger ideális az egyensúly fejlesztésére, javítására is. Jótékony hatása, hogy az ízületi fájdalmak megszűnhetnek és oldódik a stressz. Ideális eszköz lehet nyújtáshoz is.
Azoknak a vásárlóknak akik legalább 25.000 Ft értékben vásárolnak ingyenes szállítást biztosítunk 20 kg tömegig.
