Fekvenyomó pad PRO, összecsukható, Salta

• Robusztus acél váz a stabilitásért és tartósságért
• Magas sűrűségű habszivacs párnázat kényelmes edzéshez
• Teherbírás: 250 kg
• Kompakt dizájn, amely illeszkedik otthoni edzőtermekbe
• Professzionális minőség, hosszú élettartamra tervezve
• Könnyen tisztítható, higiénikus felületek
• Állítható láb, mellyel állítható a pad dőlésszöge

Használati útmutató és biztonsági tippek:

1. Helyes beállítás: Mielőtt elkezdenéd az edzést, győződj meg róla, hogy a pad stabilan áll és a lábak megfelelően vannak beállítva.
2. Bemelegítés: Mindig végezz alapos bemelegítést, hogy elkerüld a sérüléseket.
3. Fokozatos terhelés: Kezdd kisebb súlyokkal, és fokozatosan növeld a terhelést, hogy a tested hozzászokjon az intenzitáshoz.
4. Helyes testtartás: Ügyelj a helyes testtartásra és a mozdulatok pontos végrehajtására, hogy maximalizáld az edzés hatékonyságát és minimalizáld a sérülés kockázatát.
5. Biztonsági zárak: Használj biztonsági zárakat a súlyok rögzítéséhez, hogy elkerüld a véletlen leesést.
6. Rendszeres karbantartás: Tartsd tisztán a padot, és rendszeresen ellenőrizd az alkatrészek állapotát, hogy mindig biztonságosan használhasd. Időnként ellenőrizze és szükség esetén húzza meg a csavarokat.
7. Ne használd egyedül: Ha nagy súlyokkal dolgozol, mindig legyen melletted valaki, aki segíthet, ha szükséges.